目が疲れているのに、なぜ頭皮をほぐすのか？ 🌿 | Instagram | 東京都巣鴨のリラクゼーション・ドライヘッドスパなら丁寧な施術のヘッドミント巣鴨店 | ペア

目が疲れているのに、なぜ頭皮をほぐすのか？ 🌿

画面を見続けた頭は、指で押すとゴリゴリと音がするほど固まります。目のまわりだけを温めても、その場しのぎになることが多い。理由は単純で、眼球を動かす筋肉の緊張は、こめかみから側頭部、後頭部へと連なっているからです。

実際、側頭部を3分ほどゆるめただけで「視界が明るくなった」と言われる方がいます。目を触っていないのに、です。疲れの出口は、疲れを感じている場所とは限らない。

そしてもうひとつ。頭の緊張がほどけると、寝つきが変わります。目の奥の重さを抱えたまま横になるより、ずっと深く落ちていける 😴

目薬でもマッサージ機でも抜けない重さがあるなら、頭のほうを疑ってみる価値はあります。