頭に手を置いて三分、呼吸が変わる瞬間がある | Instagram | 東京都巣鴨のリラクゼーション・ドライヘッドスパなら丁寧な施術のヘッドミント巣鴨店 | ペア

頭に手を置いて三分、呼吸が変わる瞬間がある。そこから五分もしないうちに寝息。あれ、お客さまが疲れてるからだけじゃないんですよね😌

なんで寝落ちするのか、自分なりに整理すると三つ。

①視界が閉じてる。目の奥の緊張が抜けると、脳は「もう見張らなくていい」と判断する。うつ伏せで顔が埋まる施術より、仰向けで目元を覆うほうが早い。

②圧より速度。強く揉むほど効くと思われがちだけど、寝落ちを狙うなら一定のゆっくりしたリズムのほうが効く。速さを揃えるだけで反応が変わります。

③しゃべらない時間をつくる。カウンセリングは丁寧に、でも施術に入ったら黙る勇気。会話でリラックスさせようとして、逆に脳を起こしてることって結構ある🌙

「気持ちよかった」より「記憶がない」のほうが、うちでは成功。眠れない日が続いてる方ほど、その落ち方を一度味わってみてほしいです。