休みに入った途端、どっと疲れが出る感覚はありませんか？🌿 | Instagram | 東京都巣鴨のリラクゼーション・ドライヘッドスパなら丁寧な施術のヘッドミント巣鴨店 | ペア

休みに入った途端、どっと疲れが出る感覚はありませんか？🌿

それ、体力の問題ではなく、頭が働きっぱなしのまま休みに突入しているからです。予定を詰め込んで動く前に、脳の緊張をほどいておくほうが休息の質は上がります。

考えごとが多い方は、こめかみから後頭部にかけての筋肉がかたくなっていることがほとんど。ここが張ると呼吸が浅くなり、横になっても眠りが浅い状態が続きます。実際、施術20分ほどで寝息を立てる方が本当に多いんです😌

ドライヘッドスパは服を着たまま、髪も濡らさずに受けられます。頭の詰まりを流してから休みに入ると、寝つきも目覚めもまるで別物。

まとまった休息の前に、頭だけ先に緩めておく。そんな使い方をされる方が増えています🍃