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みんなを癒す側の人こそ、頭を預ける時間が必要です。

家族と過ごした日ほど、なぜかどっと重くなる後頭部。あれ、体力より「気配りの筋肉」を使い切ったサインです😌

小さいお子さんを抱っこして片手でお会計、ご両親の歩幅に合わせて店内をゆっくり回り、みんなの「これ食べたい」を聞いて回る。誰かの表情を読み続けている間、目の奥と側頭部はずっと緊張しっぱなし。接客と同じ構造なんですよね。仕事でも家でも人を優先している人は、自分の緊張に気づく暇がない。

来店されたお客様で「別に疲れてないんですけど」と言いながら、耳のうしろを触った瞬間に「あ、痛い」と声が出る方がとても多いです。頭皮は自覚より正直。

セルフケアなら、耳を横に軽く引っぱって5秒。それだけでも側頭部がゆるみます👐

ただ、自分では頭の重さを手放せません。人に預けて初めて力が抜ける場所なので、気配りを一度オフにする時間、つくってみてほしいです。