家族と過ごす休日、いちばん疲れてるのは誰だと思いますか☺️ | Instagram | 東京都巣鴨のリラクゼーション・ドライヘッドスパなら丁寧な施術のヘッドミント巣鴨店 | ペア

家族と過ごす休日、いちばん疲れてるのは誰だと思いますか☺️

以前は「自分のために時間を使うのは後回し」という方が多かった。子どもの予定、買い出し、洗濯。予定表が自分以外で埋まっていく感覚。

でも最近は、家族時間の合間に40分だけ抜けてくる方が増えました。ヘッドスパを受けた後、家に戻ってからの機嫌が違うと言われるそうです。頭皮をゆるめると呼吸が深くなって、そのまま子どもの寝かしつけで一緒に落ちてしまう、なんて話も聞きます😌

自分を後回しにしないほうが、結果として家族に優しくなれる。逆説的ですが、そういうものかもしれません。

40分の空白、つくってみる価値はありますよ。